Amankah Ibu Hamil Minum Minyak Zaitun


Minyak zaitun biasanya digunakan untuk bahan campuran makanan. Namun bukan sekadar  itu saja, minyak zaitun pun mempunyai berbagai macam manfaat bagi ibu hamil yang mana sayang dilewatkan. Minyak zaitun sendiri mengandung beberapa macam vitamin serta mineral yang mana dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin B,  E, serta zinc.

Kandungan minyak zaitun seperti ini yang memiliki manfaat untuk merawat kulit, mengatasi masalah migrain, membantu mengobati penyakit stroke dan jantung. Penelitian Muhammad Anwar Djaelani Pada Jurnal Bioma (2016), menyebutkan bahwasanya minyak zaitun atau yang dikenal dengan Olive oil memiliki kandungan lemak tidak jenuh tinggi terutama asam oleat, serta polifenol. Polifenol sendiri merupakan antioksidan yang bisa mengikat LDL teroksidasi.

Hanya saja amankah ibu hamil minum minyak zaitun? Wajar saja jika ibu hamil merasa hamil merasa khawatir akan kandungannya. Nah di bawah ini ada beberapa manfaat dari minyak zaitun dan apakah aman untuk dikonsumsi secara oral atau diminum.

Amankah Minyak Zaitun Diminum Ibu Hamil?

Meskipun minyak zaitun memiliki berbagai macam manfaat bagi ibu hamil, namun untuk konsumsi secara oral atau minum disarankan bagi ibu hamil untuk melakukan berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan agar menemukan jawaban yang tepat.

Baca juga: Amankah Cendo Xitrol untuk Ibu Hamil

Pada sebagian ibu yang sedang hamil, minyak zaitun bisa menjadikan iritasi kulit. Selain itu, mengenai konsumsi minyak zaitun dengan bentuk suplemen pun tidak boleh dilakukan secara asal atau sembarang tanpa berkonsultasi  dengan dokter.

Manfaat Minyak Zaitun

Di atas adalah penjelasan singkat mengenai minyak zaitun yang dikonsumsi secara orall bagi ibu hamil. Sedangkan beberapa penjelasan di bawah ini adalah manfaat yang mungkin akan diperoleh ibu hamil dari minyak zaitun jika dioleskan pada kulit, berikut diantaranya:

  • Menghilangkan kutu rambut
  • Melembabkan kulit kering
  • Menyamarkan stretch mark
  • Mengurangi rasa kram pada kaki.

Meskipun memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil jauh lebih baik mengenai amankah ibu hamil minum minyak zaitun perlu dikonsultasikan dulu dengan dokter. Sebab pemakaian untuk ibu hamil tidak boleh dilakukan secara asal.

Tidak ada komentar untuk "Amankah Ibu Hamil Minum Minyak Zaitun"